दही खाने वाले हो जाएं सावधान, सेहत को हो सकता है भारी नुकसान

अस्थमा के मरीजों के लिए दही काफी ज्यादा नुकसानदायक होता है। दरअसल दही खाने से सांस से जुड़ी परेशानी बढ़ सकती है।

अगर आप एसिडिटी की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको दही का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। अगर आप दही खाते हैं तो एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है।

सर्दी-जुकाम होने पर दही का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। अगर आप दही का सेवन करते हैं तो इससे सर्दी-जुकाम और भी ज्यादा बढ़ सकता है।

अगर आप ज्यादा दही खाते हैं तो इससे आपका वजन बढ़ेगा। हालांकि आप कम मात्रा में दही खा सकते हैं।

अर्थराइटिस के मरीज को दही का सेवन नहीं करना चाहिए। दअसल दही खाने से दर्द की समस्या अधिक बढ़ सकती है।