लंबे समय से एसिडिटी से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, एक झटके में मिलेगी समस्या से निजात

यदि आप खाना खाने के तुरंत बाद गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं की सामना करते हैं, तो इसका मतलब है कि आप एसिडिटी के मरीज हैं। यदि आप लंबे समय से इस समस्या से परेशान हैं, और इससे छुटकारा पाने के लिए कोई कारगर उपाय तलाश रहे हैं, तो देखिए अगली स्लाइड्स...

1 गिलास पानी में 1 चम्मच सौंफ मिलाकर आप सौंफ का पानी तैयार कर पी सकते हैं। इस पानी को आधा रह जाने तक उबालें और इसे ठंडा कर पिएं।

छाछ का सेवन करने से आपको एसिडिटी की समस्या से तेजी से राहत मिलती है। छाछ आपके पेट की गर्मी को शांत करने का काम करती है।

केला का सेवन करने से आपको पेट संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है। इसका बेहतर लाभ लेने के लिए आप ठंडे दूध के साथ केला का सेवन करें।

पेट में गैस्ट्रिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए पपीता एक कारगर फल है। इसका सेवन करने से आपको एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है।

दूध एसिडिटी की समस्या को दूर करने में एक कारगर घरेलू उपाय है। हालांकि आपको इसके लिए ठंड़ा दूध पीना चाहिए।