Home remedies for Acidity: एसिडिटी ने कर दिया है परेशान, इन घरेलू नुस्खे की मदद से तुरंत पाएं छुटकारा

एसिडिटी की समस्या को दूर करने के लिए रोजाना ठंडा दूध पिएं। इससे गैस, अपच की समस्या से तुरंत राहत मिलेगा।

सौंफ का पानी पीने से एसिडिटी की समस्या कम होती है। इसके लिए 1 गिलास पानी में 1 चम्मच सौंफ डालकर रख दें। तकरीबन 30 मिनट बाद इसका सेवन करें। नियमित रूप से ऐसा करने से जल्द आराम मिलेगा।

केला खाने से भी एसिडिटी की समस्या दूर होती है। ऐसे में गैस होने पर इसका सेवन जरूर करें।

पपीते में पपैन नामक एंजाइम पाया जाता है जो एसिडिटी की समस्या को कम करता है।

पुदीने की पत्तियों को चबाने से भी एसिडिटी, गैस और अपच की समस्या से आराम मिलता है।