मुंह की बदबू ने किया शर्मिंदा तो काम आएंगे ये 5 घरेलू नुस्खे, हमेशा खुलकर ले पाएंगे ताजा सांस

आपने कितने भी महंगे और डिजाइनर कपड़े पहने हों या आपकी पर्सनालिटी कितनी भी अच्छी क्यों न हो। यदि आपके मुंह से किसी भी तरह की दुर्गंध आ रही है, तो ये आपके कॉन्फिडेंस को कम कर सकती है। आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जो आपकी ओरल हेल्थ को दुरुस्त कर सकते हैं।

मुंह की गंध को दूर करने का सबसे कारगर उपाय अपने दांतों की सफाई करना है। जी हां दांतों के बीच फंसा खाना मुंह से आने वाली गंध का सबसे बड़ा कारण है।

ग्रीन टी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो आपके मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को मारने में मदद करती है। इससे आपको मुंह की दुर्गंध से राहत मिलती है।

खाने के बाद सौंफ और मिश्री का सेवन करना आपको मुंह की दुर्गंध से राहत दिला सकता है। इसलिए आप खाने के बाद 1-1 चम्मच सौंफ और मिश्री का सेवन जरूर करें।

ओरल हेल्थ को दुरुस्त करने के लिए अमरूद के पत्ते काफी फायदेमंद साबित होते हैं। जी हां अमरूद की कोमल पत्तियां चबाने से आपको मुंह की गंध से छुटकारा मिलता है।

यदि आपको मुंह की गंध से जल्द छुटकारा चाहिए तो आपको मुंह में 1 लौंग रख लेनी चाहिए। ये आपकी दांतों में होने वाले दर्द से लेकर मुंह की गंध तक सब कुछ ठीक करती है।