Diabetes का देसी इलाज हैं ये काले रंग के छोटे से बीज, खाते ही डाउन होने लगता है Blood Sugar

डायबिटीज दुनिया भर में तेजी से फैलती एक बीमारी बनती जा रही है। जिससे बड़ी संख्या में लोग परेशान हैं। लाइफस्टाइल और खानपान के बदलाव के कारण डायबिटीज के युवा से लेकर बुजुर्ग तक सभी परेशान हैं। हालांकि डॉक्टर्स का मानना है कि डायबिटीज को एक बार हो जाने पर पूरी तरह ठीक कर पाना बहुत मुश्किल काम है। लेकिन आज हम आपको ऐसा घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिसका इस्तेमाल कर आप अपने शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं।और पढ़ें

आपके शुगर लेवल को कम करने वाला मसाला आपकी रसोई में रखा होता है, जिसका इस्तेमाल आप रोजाना कर सकते हैं।

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि रसोई में मौजूद 'कलौंजी' आपके शुगर लेवल के कम करने में काफी मदद कर सकती है।

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर कलौंजी हमारे शरीर में फ्री रेडिकल से होने वाले नुकसान की भरपाई करते हैं। जिससे डायबिटीज का खतरा भी टल जाता है।

डायबिटीज के मरीजों को कलौंजी का सेवन पानी में उबालकर करना चाहिए। यानी आप कलौंजी का काढ़ा बनाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

रात में सोने से पहले आप आप कलौंजी का पानी पी सकते हैं। यह आपके शरीर में बढ़े हुए फैट को भी बर्न करने में मदद करता है।

आप कलौंजी के पानी में 1 नींबू निचोड़ कर यदि सुबह खाली पेट पीते हैं, तो इससे आपको डायबिटीज में काफी लाभ हो जाएगा। इसके साथ ही यह एक बेहतरीन फैट लॉस ड्रिंक है।