शरीर में जमा इस चीज को खींचकर बाहर कर देंगे इन पेड़ों के पत्ते, बस जान लें इस्तेमाल का तरीका पहले ही दिन से मिलेगा आराम

यूरिक एसिड हमारे खून में जमा एक हानिकारक पदार्थ होता है। जो हमारे शरीर में प्यूरीन केमिकल के टूटने से बनता है। खून में प्यूरीन की अधिकता होने से यह जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा हो लगता है। शरीर में बढ़ा हुआ यूरिक एसिड का स्तर जोड़ों में दर्द, सूजन और लालिमा जैसी परेशानियों का कारण बन जाता है। यदि आप यूरिक एसिड को कम करना चाहते हैं, तो इसके लिए आप इन पत्तों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

यूरिक एसिड को कम करने के लिए धनिए की पत्तियां काफी फायदेमंद मानी जाती हैं। इसके लिए आप 15-20 धनिया पत्ती लेकर इसे पानी में मिक्स करके पी लें।

यूरिक एसिड को कम करने के लिए करी पत्ता काफी कारगर घरेलू उपाय है। इसके लिए आप 10-12 करी पत्ते लेकर इन्हें रात भर के लिए पानी में डालकर छोड़ दें। सुबह उस पानी को पी लें काफी जल्द लाभ मिलेगा।

पान के पत्ते का अर्क आपके खून से यूरिक एसिड को बाहर निकालने का काम करता है। इसे आप चबाकर इस्तेमाल कर सकते हैं, जो आपको बेहतर रिजल्ट देगा।

तुलसी के पत्ते भी यूरिक एसिड को तेजी से कंट्रोल करते है, इसके साथ ही यह आपको वेट लॉस में भी हेल्प कर सकते हैं। इसके लिए आप 5-7 तुलसी के पत्ते 1 कप पानी में उबालें और आधा रह जाने पर सेवन करें।

मेथी का इस्तेमाल सब्जी या पराठे बनाने में खूब किया जाता है, लेकिन यह आपके यूरिक एसिड को भी कम कर सकता है। इसके लिए आप मेथी से डिटॉक्स वाटर तैयार कर लें।

प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।