यूरिक एसिड कम करने में कारगर साबित होते हैं ये 5 देसी ड्रिंक, हमेशा के लिए ठीक होगा joint pain

आपके आसपास ऐसी बहुत सी चीजें होती हैं, जो आपके यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल कर सकती हैं। जिसमें कुछ फल, सब्जियों और हर्ब्स से तैयार होने वाले ड्रिंक्स भी शामिल हैं। आज हम आपको 5 ऐसे देसी ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे जो आपके यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं।

विटामिन-सी और सिट्रिक एसिड से भरपूर नींबू पानी आपके शरीर से यूरिक एसिड को बाहर करने में मदद करता है। आप रोजाना 1 गिलास नींबू पानी का सेवन जरूर करें।

हल्दी में इन्फ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण भरपूर पाए जाते हैं। जो आपके शरीर की सूजन और टॉक्सिन को दूर करते हैं। आप कच्ची हल्दी के पानी का सेवन यूरिक एसिड के लिए कर सकते हैं।

साइट्रिक एसिड और विटामिन-सी से भरपूर संतरे के जूस का सेवन आप जोड़ों में जमा यूरिक एसिड को कम करने में कर सकते हैं।

जीरा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो आपके शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करते हैं। यदि आप 1 गिलास जीरा पानी का रोज सेवन करते हैं, तो आपको यूरिक एसिड से छुटकारा मिल सकता है।

आपके शरीर में यूरिक एसिड के लेवल को कम करने और शरीर को डिटॉक्स करने में अजवाइन का पानी काफी फायदेमंद होता है। 1 कप अजवाइन पानी का आप रोज सेवन करें।