बदलते मौसम में जरूर पिएं ये हेल्दी चाय, ठंड में छू भी नहीं पाएंगे सर्दी-खांसी जैसे रोग

मौसम के इस बदलाव में भला ऐसा कौन है जिसे हेल्थ संबंधी समस्याएं न हुई हो। किसी को खांसी तो किसी को जुकाम की समस्या ने घेरा हुआ रहता है। यदि आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो आपको बता दें कि कुछ घरेलू ड्रिंक आपके काफी काम आ सकती हैं। आज हम आपको 5 ऐसी चाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपकी सर्दी-खांसी को ठीक करने में काफी मदद कर सकती हैं।

सर्दी से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने में पुदीने की चाय काफी कारगर साबित होती है। इसके लिए आप 1 कप पानी में 5-7 पुदीने के पत्ते डालकर अच्छे से उबालें। इस तरह आपको सर्दी-खांसी से काफी आराम मिल सकता है।

गले से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए मुलेठी की चाय काफी फायदेमंद साबित होती है। गले की खराश हो या खांसी मुलेठी आपको तेजी से राहत दिलाने का काम करती है।

दूध वाली चाय में तो आपने खूब अदरक का इस्तेमाल किया होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि केवल अदरक वाली चाय पीने से आपको सर्दी-खांसी में काफी आराम मिलता है।

सर्दी-जुकाम जैसी मौसमी समस्याओं को दूर करने के लिए नीलगिरी की चाय बनाकर पीना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। यह आपको तेजी से संक्रमण से राहत दिलाने में मदद करता है।

वेट लॉस के लिए कारगर जीरा चाय आपकी सर्दी-खांसी से राहत देने में भी काफी मदद करती है। इसके लिए आप 1 कप पानी में 1 चम्मच जीरा डालकर अच्छे से उबाल लें, और इसे छानकर इसका सेवन करें।