प्रेग्नेंसी में सर्दी-जुकाम ने लिया है जकड़ तो अपनाएं ये देसी नुस्खा, गले की खिच खिच से तुरंत मिलेगी राहत, जच्चा-बच्चा दोनों रहेंगे स्वस्थ्य
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। इस दौरान इम्यूनिटी भी काफी कमजोर हो जाती है जिससे सर्दी-खांसी और जुकाम का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में अगर आप इस समस्या से बचना चाहती हैं तो ये घरेलू नुस्खे अपना सकती हैं।
प्रेग्नेंसी में सर्दी-जुकाम
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपना बेहद खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। क्योंकि गर्भाव्सथा में शरीर काफी कमजोर हो जाता है जिससे सर्दी-जुकाम का खतरा बढ़ जाता है। सर्दी-जुकाम का असर कोख में पल रहे बच्चे पर भी पड़ता है। ऐसे में आज जानेंगे प्रेग्नेंसी में सर्दी-जुकाम से कैसे छुटकारा पा सकते हैं।
डॉक्टर की लें सलाह
प्रेग्नेंसी के दौरान सर्दी-जुकाम होने पर डॉक्टर की सलाह के बिना दवाओं का सेवन ना करें।
नमक-पानी का गरारा
प्रेग्नेंसी में सर्दी-जुकाम से छुटकारा पाने के लिए नमक-पानी से गरारा करें। इससे एलर्जी और गले का सूजन कम होगा और तुरंत राहत मिलेगी।
तुलसी, शहद और अदरक की चाय
सर्दी-जुकाम से तुरंत राहत पाने के लिए तुलसी, शहद और अदरक की चाय पिएं। इससे काफी जल्दी आराम मिलेगा।
गर्म पानी का भाप
प्रेगनेंसी में सर्दी-जुकाम से छुटकारा पाने के लिए दिन में 2 से 3 बार गर्म पानी से भाप लें।
शहद
सर्दी-जुकाम से छुटकारा दिलाने में शहद भी बेहद कारगर है। एंटी बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर शहद का सेवन करने से
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