माइग्रेन और सिरदर्द की समस्या ने कर दिया है परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू उपचार
सिरदर्द और माइग्रेन की समस्या इन दिनों काफी तेजी से बढ़ते जा रही है। इस समस्या से काफी लोग परेशान हैं। हालांकि सही इलाज के जरिए इसे ठीक किया जा सकता है। लेकिन कई लोग घरेलू उपचार के जरिए इससे निजात पाना चाहते हैं। ऐसे में आज हम आपको इससे छुटकारा पाने के घरेलू नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं।
Updated Sep 18, 2023, 14:52 IST
ठंडे पानी का उपयोग
गर्मियों में सिरदर्द होने पर ठंडे पानी से सिर धोएं और साथ शरीर को हाइड्रेट रखने की कोशिश करें।
गर्म पानी
एक गिलास गर्म पानी में अदरक का रस मिलाकर पीने से सिरदर्द से जल्द आराम मिल सकता है।
अदरक और शहद
अदरक और शहद के मिश्रण का सेवन करने से भी सिरदर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप अदरक और शहद का का सेवन कर सकते हैं।
नींद
नियमित और पूरी नींद लेना माइग्रेन को कम करने में मददगार साबित हो सकता है।
स्नान
गर्म पानी से नहाने या शॉवर लेने से माइग्रेन के दर्द में आराम मिल सकता है।
संतरा नींबू नहीं ये 5 चीजें हैं विटामिन सी का असली सरताज, इम्यूनिटी बढ़ाने से तेजी से वेट लॉस करने वालों के लिए हैं वरदान
शाम होते ही मीलों दूर तक फैल जाता है सन्नाटा, भारत का सबसे खतरनाक किला, हिम्मत हो तो ही जाना घूमने
Darshan Raval ने सात जन्मों के लिए थामा हमसफ़र का हाथ, राम-सिया सी जोड़ी की नजर उतार रहे फैंस
बड़े-बड़े सूरमा हार मान गए मगर 0045 नहीं दिखा, क्या आपमें है खोजने का दम
ये हैं दुनिया की 5 सबसे कठिन भाषाएं, बोलने में लड़खड़ा जाती है जुबान
Mann Ki Baat: पीएम मोदी ने दी गणतंत्र दिवस की शुभकामनाएं, पढ़ें 'मन की बात' के 118वें एपिसोड की बड़ी बातें
Ghaziabad Fire: लोनी में बड़ा हादसा, कंचन पार्क कॉलोनी के घर में लगी भीषण आग, 4 लोगों की मौत
कोहरे के चलते आगरा में भीषण सड़क हादसा, दो लोगों की मौके पर मौत; 20 लोग गंभीर रूप से घायल
Azaad Box Office Collection Day 2: रफ्तार पकड़ने से पहले ही थम गई राशा ठडानी की फिल्म, दूसरे दिन भी नहीं बनी बात
Dry Fruits of Afghanistan: ड्राई फ्रूट्स की खान है अफगानिस्तान, क्यों अफगानी मेवों का दीवाना है हिंदुस्तान, कैसे भारत की रगों में बस गए 'काबुलीवाले'
© 2025 Bennett, Coleman & Company Limited