मुंह से आने वाली गंध कर न दे शर्मिंदा, खुलकर लेनी हैं सांस तो बहुत काम के हैं ये 3 घरेलू नुस्खे

महंगे और डिजाइनर कपड़े पहने हों या शानदार पर्सनालिटी हो। यदि आपके मुंह से बात करते समय दुर्गंध आ रही है, तो ये आपके इंप्रेशन को काफी खराब कर सकता है। यदि आप मुंह से आने वाली बदबू से परेशान हैं, तो आज हम आपको इसके लिए कुछ कारगर घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, ये नुस्खे आपकी ओरल हेल्थ को दुरुस्त कर सकते हैं।

मुंह की दुर्गंध से बचने के लिए जरूरी है कि आप अपने दांतों की सफाई ठीक से करें। जी हां दांतों के बीच खाना फंसने से आपके मुंह से दुर्गंध आ सकती है।

ग्रीन टी में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो आपके मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद कर सकती है। ये आपको मुंह से आने वाली दुर्गंध से राहत दिला सकती है।

खाने के बाद सौंफ और मिश्री का सेवन पाचन के लिए अच्छा होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये आपको मुंह से आने वाली गंध से भी छुटकारा दिला सकते हैं। इसलिए खाने के बाद 1-1 चम्मच सौंफ और मिश्री का खाने का सेवन जरूर करें।

मुंह की गंध से जल्द छुटकारा पाने के लिए लौंग का इस्तेमाल काफी फायदेमंद हो सकता है। ये आपके दांतों में होने वाले दर्द और मुंह की दुर्गंध तक ठीक करती है।

यह लेख आपकी सामान्य जानकारी के लिए है, इसे एक्सपर्ट की राय समझने की भूल कभी न करें। किसी भी निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले हेल्थ एक्सपर्ट की राय जरूर लें।