बदलते मौसम में सर्दी-खांसी ने लिया जकड़ तो अपनाएं ये देसी नुस्खा, गले की खराश और बलगम को निकाल फेंकेगा बाहर, तुरंत देगा सर्दी से राहत

बदलते मौसम के दौरान लोगों के साथ अक्सर यह देखने को मिलता है कि वे बहुत जल्दी बीमार पड़ जाते हैं। इस दौरान लोगों को मौसमी एलर्जी,सर्दी,जुकाम, बुखार और खांसी जैसी समस्याएं काफी परेशान करती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं एक खास घरेलू नुस्खा आपको इन समस्याओं से जल्द राहत दिला सकता है। यह देसी नुस्खा सर्दी-जुकाम, खांसी और गले की खराश आदि को दूर करने के लिए लंबे समय से प्रयोग किया जाता रहा है। अगर आपको भी बदलते मौसम में सर्दी-खांसी ने जकड़ लिया है तो तुरंत अपनाएं ये नुस्खा।

आपको बता दें कि अगर आप दें कि जब मौसम बदल रहा होता है, तो इस दौरान शरीर की इम्यूनिटी बहुत कमजोर हो जाती है। हमारे शरीर को मौसम के अनुसार ढलने में समय लगता है। ऐसे में लोग वायरस और एलर्जी आदि के संपर्क में आने पर तुरंत बीमार पड़ जाते हैं। इसलिए मौसम बदलने पर लोग ज्यादा बीमार पड़ते हैं।

जब लोग बदलते मौसम में एक बार बीमार पड़ जाते हैं, तो वह आसानी से ठीक नहीं हो पाते हैं। उन्हें इससे रिकवर होने में काफी समय लगता है। वह लगातार जल्दी ठीक होने के लिए तरह-तरह के नुस्खे आजमाते हैं लेकिन फिर भी कोई खास लाभ देखने को नहीं मिलता है। लोगों को पहले सर्दी और बुखार होता है, उसके बाद गले में खराश और खांसी आदि की समस्या हो जाती है, जो कई दिनों तक बनी रह सकती है। इससे गले में सूजन और दर्द भी होता है।

अगर किसी व्यक्ति को सर्दी-जुकाम, खांसी की समस्या हो गई है तो ऐसे में एक देसी काढ़ा दिन में 2-3 बार बनाकर पीने से बहुत फायदा मिल सकता है। इसके लिए आपको बस एक कप पानी में थोड़ी अदरक, तुलसी के पत्ते, कुटी हुई काली मिर्च और लोंग और थोड़ा सा गुड़ डालकर अच्छी तरह से उबालना है। उसके बाद आपको इसे छानकर एक बर्तन में निकाल लेना है और घूंट-घूंटकर पीना है। इसके अलावा, शहद के साथ काली मिर्च और लौंग चबाने से भी गले की सूजन और खराश कम करने में मदद मिलेगी।

आपको बता दें कि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ-साथ यह काढ़ा सर्दी-जुकाम से राहत प्रदान करती है। इसके साथ-साथ आपको गले की सूजन और खराश से जल्द राहत मिलेगी। यह छाती में जमा बलगम को साफ करने में बहुत कारगर है। इसकी मदद से आपको बलगम वाली खांसी से भी छुटकारा मिलेगा।