चाहिए पहाड़ी घोड़े जैसी ताकत तो आज ही खाना शुरू कर दें काजू बादाम का बाप, कहलाएं अपने मोहल्ले के 'खली'

ड्राई फ्रू्ट्स का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये बात तो हम सभी लोग जानते हैं। जब बात ड्राई फ्रूट्स की होती है तो ज्यादातर लोगों के मन में काजू, बादाम, अखरोट जैसे मेवो का ख्याल आता है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो सभी ड्राई फ्रूट्स का बाप कहलाता है। इसका सेवन करने से शरीर में पहाड़ी घोड़े जितनी ताकत आती है।

हम यहां जिस ड्राई फ्रूट की बात कर रहे हैं उसका नाम टाइगर नट्स है। ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।

हम यहां जिस ड्राई फ्रूट की बात कर रहे हैं उसका नाम टाइगर नट्स है। ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।

टाइगर नट्स में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है। इसके सेवन से गैस, कब्ज और एसिडिटी की समस्या से छुटकारा मिलता है।

टाइगर नट्स का सेवन करने से हार्ट हेल्थ को काफी फायदा मिलता है। इसके सेवन से शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल लेवल की मात्रा बढ़ती है और बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है।

टाइगर नट्स में एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है। इसके सेवन से सर्दी-खांसी, जुकाम का खतरा कम रहता है।