भैंस बकरी छोड़ विराट कोहली की पत्नी पीती हैं इस चीज का दूध, कूट-कूटकर भरा है प्रोटीन कैल्शियम, पीकर तगड़ा होगा शरीर

अनुष्का शर्मा न केवल एक सफल अभिनेत्री हैं, बल्कि उनकी फिटनेस और स्वस्थ जीवनशैली भी सभी के लिए प्रेरणादायक है। उनका प्लांट-बेस्ड डाइट को अपनाना यह दिखाता है कि स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहकर भी आप अपनी पसंद और पर्यावरण के प्रति जिम्मेदारी का ध्यान रख सकते हैं। अनुष्का का यह हेल्दी लाइफस्टाइल उनकी फिटनेस और एनर्जी का मुख्य कारण है, जो उन्हें एक बेहतरीन व्यक्तित्व बनाता है।

अनुष्का वीगन डाइट का पालन करती हैं, जिसमें शुद्ध शाकाहारी आहार शामिल है। उनका मानना है कि यह न केवल स्वास्थ्य के लिए बेहतर है, बल्कि पर्यावरण और पशु कल्याण के लिए भी सही है।

अनुष्का शर्मा का फिटनेस मंत्र एक संतुलित डाइट है। उनकी डाइट में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट और अन्य पोषक तत्वों का सही संतुलन होता है। वह खूब फल और सब्जियां खाती हैं और फलों के रस और स्मूदी का भी आनंद लेती हैं।

अनुष्का अपनी डाइट में हेल्दी फूड को प्राथमिकता देती हैं और जंक फूड से पूरी तरह बचती हैं। उनका फोकस हमेशा पौष्टिक और प्राकृतिक खाद्य पदार्थों पर रहता है, जिससे उनकी त्वचा, बाल, और समग्र स्वास्थ्य चमकते रहते हैं।

अनुष्का शर्मा पशु-आधारित चीजों से पूरी तरह परहेज करती हैं। वह न तो मांसाहारी भोजन करती हैं और न ही गाय-भैंस का दूध पीती हैं। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, अनुष्का नियमित रूप से प्लांट-बेस्ड दूध का सेवन करती हैं।

आपको बता दें विराट कोहली की पत्नी बादाम के दूध को अपनी डाइट में शामिल करती हैं। यह दूध पोषण से भरपूर होता है और उनकी फिटनेस को बनाए रखने में मदद करता है। यह उनकी सभी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करता है। इसमें प्रोटीन कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में होते हैं।