बोला जाता है गधा, मगर ताकत की खान है ये पहाड़ी फल, फायदों में संतरा मौसम्बी का है बाप

आमतौर जब शरीर को स्वस्थ रखने की बात आती है, तो हमेशा यह सलाह दी जाती है कि डाइट में फलों का सेवन बढ़ा दें। खासकर संतरा मौसमी जैसे फल अधिक खाएं। ऐसा इसलिए क्योंकि ये विटामिन सी से भरपूर होते हैं और इम्यूनिटी बढ़ाने से सेहत को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, एक ऐसा पहाड़ी फल भी है जो फायदों में संतरा मौसमी का बाप साबित हो सकता है। यहां जानें कौन सा है ये फल..

आपको बता दें कि इस फल की फसल सिरोही जिले के माउंट आबू क्षेत्र में में की जाती है। यह दिखने में नींबू के समान होता है। लोग इसे बड़ा नींबू भी कहते हैं। मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो माउंड आबू मं इस फल लोग आम भाषा में गधा फल कहते हैं।

जैसा कि हमने बताया कि यह दिखने में नींबू के जैसा होता है, लेकिन इसका आकार नींबू से काफी बड़ा और संतरा-मौसमी जितना होता है। इस फल को बिजौरा नींबू कहते हैं। बिजौरा नींबू में संतरा मौसमी के समान ही पोषण देखने को मिलते हैं। यह सेहत को लिए बहुत लाभकारी होता है।

बिजौरा नींबू स्वाद में खट्टा मीठा होता है। आपको बता दें कि इसमे विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है। साथ ही, यह कई औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है। यह इम्यूनिटी मजबूत बनाता है, पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है, खून बढ़ाता है और भरपूर एनर्जी देता है। सिरदर्द, कान के दर्द के सा यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

इस फल को किडनी की पथरी के मरीजों के लिए लाभकारी माना जाता है। इसका जूस पीने से किडनी की पथरी को गालकर बाहर निकालने में मदद मिल सकती है।

प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।