​जाह्नवी का ये चीला खाकर शरीर में दौड़ने लगेगी रफ्तार, 100 कोस दूर भाग जाएगा आलस​

​श्रीदेवी और बोनी कपूर की लाडली बिटिया जान्हवी कपूर की एक्टिंग के साथ साथ फिटनेस की चर्चा भी अक्सर होती रहती है। 27 साल की जान्हवी अक्सर अपने कर्व्स फ्लॉन्ट करती दिखती हैं।​

जान्हवी बेशक ही बॉलीवुड की सबसे अट्रैक्टिव एक्ट्रेसेस में से एक हैं। कर्वी लेकिन परफेक्ट टोन्ड बॉडी के लिए जान्हवी फिटनेस का खूब ख्याल रखती हैं।

जान्हवी अपना फिगर मेन्टेन करने के लिए बहुत ही हेल्दी लाइफस्टाइल जीती हैं और रूटीन फॉलो करती हैं। जिसमें अच्छा खाने से लेकर जमकर एक्सरसाइज करने तक जैसी सिंपल लेकिन जरूरी चीजें शामिल होती हैं।

जान्हवी बहुत ही सिंपल घर की हेल्दी डाइट लेती हैं। उनके दिन की शुरुआत हल्के गर्म डिटॉक्स वाले पानी से होती है। जिसके बाद ही वे कुछ खाती हैं और अपना वर्कआउट आदि शुरू करती हैं।

कई सारी बॉलीवुड एक्ट्रेसेस की तरह जान्हवी भी सुबह सुबह खाली पेट एक चम्मच घी पीना पसंद करती हैं। जो वेट लॉस से लेकर गट की हेल्थ के लिए जरूरी होता है।

जान्हवी की डाइट में ज्यादा से ज्यादा घर का खाना ही होता है। वे ग्लूटेन फ्री रोटी संग सब्जी, दाल, सलाद और फल खाना पसंद करती हैं।

जान्हवी ने हाल ही में अपना पसंदीदा देसी चीला रेसिपी भी शेयर किया था। जान्हवी ने कई इंटरव्यूज में बताया है कि, उन्हें देसी इंडियन या साउथ इंडियन डेशेज हेल्दी और टेस्टी लगती हैं।

जान्हवी का ये खास चीला इन दिनों काफी सुर्खियों में है। जान्हवी खास मूंग दाल का चीला खाना पसंद करती हैं। जो लो कार्ब होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत ज्यादा हेल्दी होता है।

जान्हवी के इस चीले में बहुत सारी सब्जियां और पोषक तत्व भी भरे होते हैं। जो पूरी सेहत के लिए रामबाण हो सकते हैं।

मूंग दाल का चीला खाना वेट लॉस के लिए तो एनर्जी बूस्ट करने के लिए बहुत अच्छा हो सकता है। इससे पेट भी भरा भरा रहता है और मेटाबॉलिज्म तेज होता है।