जया किशोरी ने इस खास आटे की रोटी खाकर किया वेट लॉस, महीनों नहीं लगाया था गेहूं को हाथ!

जया किशोरी या जया किशोरी शर्मा आज किसी परिचय की मोहताज नहीं है। कथा वाचक जया किशोरी भागवत कथा के साथ अपने मोटिवेशनल स्पीच के लिए भी अलग पहचान रखती हैं। आज हम आपको उनकी वेट लॉस जर्नी के बारे में बताने जा रहे हैं।

कथा वाचक, भजन गायक स्पिरिचुअल गुरु और मोटिवेशनल स्पीकर जया किशोरी आज बहुत से युवाओं की प्रेरणा स्रोत बनी हुई हैं। उनकी शानदार फिटनेस भी लोगों को खूब प्रभावित करती है।

अपने जीवन में उपलब्धि की सीढ़ियां चढ़ने वाली जया किशोरी की उम्र महज 29 साल है। इसके साथ ही वह लगभग 20 साल की आयु से ही अलग-अलग क्षेत्रों में मंच पर अपनी प्रस्तुति लोगों के सामने दे रही हैं।

आज इतनी फिट दिखने वाली जया किशोरी ने कुछ समय पहले अपना वजन काफी बढ़ा लिया था। जिसे कम करने के लिए उन्हें काफी कड़ी मशक्कत करनी पड़ी।

अपनी वेट लॉस जर्नी के दौरान जया किशोरी ने गेहूं की रोटी खाना बंद कर दिया था। इसकी जगह उन्होंने बाजरे के आटे से बनी रोटियां खाना शुरू किया था।

सर्दियों में खाया जाने वाला बाजरा एक हेल्दी अनाज है जो फाइबर से भरपूर होता है। यह आपके पेट को लंबे समय तक भूखा रखने में मदद करता है। जिससे आपको वेट लॉस में मदद मिलती है।