जोड़ों में जमा यूरिक एसिड के क्रिस्टल को तोड़कर बाहर कर देगा ये लाल रंग का जूस, टल जाएगा गठिया का खतरा

हमारे शरीर में मौजूद प्यूरीन के टूटने से यूरिक एसिड का निर्माण होता है। प्यूरीन हमें प्रोटीन रिच फूड चीजों को खाने से मिलता है। यदि हमारे शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाए तो गठिया जैसे रोग की समस्या पैदा हो जाती है। इसलिए इसका स्तर कम करना बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं ऐसा जूस जो आपके यूरिक एसिड को तेजी से कम कर सकता है।

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाने पर यह हमारे जॉइंट्स पेन की वजह बन जाता है। क्योंकि यह हमारे जोड़ों में जाकर क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगता है। जो जोड़ों में दर्द का मुख्य कारण बनता है।

जोड़ों में जमा यूरिक एसिड को कम करने के लिए आपको रोजाना एक गिलास अनार का जूस पीना चाहिए।

अनार में मौजूद साइट्रिक और मैलिक एसिड हमारे जोड़ों से यूरिक एसिड को कम करने में हेल्प करते हैं।

इसके साथ ही अनार का जूस रोजाना पीने से हमारा किडनी फंक्शन दुरुस्त होता है, जिससे शरीर में यूरिक की मात्रा कम होने लगती है।

आप यूरिक एसिड के लिए अनार का जूस रोज सुबह खाली पेट पी सकते हैं। इससे आपको तेजी से लाभ होगा।

लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।