रोज बस 1 कप पिएं इस लाल सब्जी का जूस, 15 दिन पीने से शरीर में होंगे बड़े बदलाव, मिलेंगे चमत्कारी फायदे

सब्जियों का जूस पीना सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। लेकिन कुछ जूस ऐसे हैं जो स्वास्थ्य के लिए किसी अमृत से कम नहीं है। कुछ ऐसी सदाबहार सब्जियां हैं जो हर मौसम में मिल जाती हैं और इनका जूस बनाकर पिया जा सकता है। एक ऐसी ही अद्भुत लाल सब्जी है, जिसका जूस अगर आप नियमित 15 दिन तक पिएं, तो इससे शरीर में जबरदस्त बदलाव देखने को मिलेंगे। यह चमत्कारी फायदे देगा।और पढ़ें

आपको बता दें कि यह कुछ और नहीं बल्कि किचन में रखे लाल-लाल टमटार का रस है। यह सदबहार सब्जी सालभर बाजार में मौजूद रहती है। इसका जूस पीने से बहुत फायदे मिलते हैं।

टमाटर के जूस में विटामिन सी, ए, लाइकोपीन, शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स, पोटेशियम के साथ-साथ कई अन्य जरूरी पोषक तत्व बहुत अच्छी मात्रा में होते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल, बीपी, हृदय रोगों से बचाता है।

अगर आप 15 दिन तक टमाटर का जूस पीते हैं, तो इससे इम्यूनिटी मजबूत होगी। यह आपको सर्दी-जुकाम, वायरस फीवर, वायरस और इन्फेक्शन आदि से बचाएगा।

लगातार कुछ दिन टमाटर का जूस पीने से शरीर में चुस्ती-फुर्ती आएगी। यह शरीर में खून बढ़ाएगा और थकान दूर करेगा। इससे शरीर में चीते की तरह रफ्तार आएगी।