यूरिक एसिड का खींचकर शरीर से बाहर कर देगा ये काले रंग का बीज, जोड़ों में जमा गंदगी होगी साफ

यूरिक एसिड हमारे शरीर में मौजूद एक अपशिष्ट पदार्थ होता है, जिसे हमारी किडनी यूरिन के साथ शरीर से बाहर करती रहती है। यूरिक एसिड शरीर में मौजूद प्यूरीन के टूटने से बनता है, जो खाने के द्वारा हमें मिलता है। यदि शरीर में यूरिक की मात्रा बढ़ जाए तो कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं, जिसमें जोड़ों में होने वाला दर्द सबसे आम समस्या है। यदि आप इस समस्या से निजात पाना चाहते हैं, तो आपको ये काले रंग का बीज काफी फायदा पहुंचा सकता है।

यूरिक एसिड का बढ़ना हमारे शरीर में गठिया की वजह बन जाता है, जिससे जोड़ों में जोड़ों में गंभीर दर्द की समस्या पैदा हो जाती है।

बढ़ते यूरिक एसिड को कम करना एक मुश्किल काम है, लेकिन कुछ घरेलू उपाय इसमें काफी मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसका घरेलू इलाज..

बढ़ते यूरिक एसिड को कम करने के लिए कलौंजी काफी कारगर घरेलू उपाय है। बस आपको इसके इस्तेमाल का तरीका पता होना चाहिए।

कलौंजी में मौजूद बीटा-सेलिनिन और एन-ब्यूटिलफ्थालाइड यौगिक हमारे यूरिक एसिड को खत्म करने में काफी कारगर हो सकते हैं।

इसके लिए आप 1 चम्मच कलौंजी को 1 गिलास पानी में डालकर अच्छे से उबालें, पानी के आधा रह जाने पर इसे छान लें और इसमें 2 चम्मच शहद मिक्स कर लें। इसका सेवन करना आपको काफी फायदा पहुंचा सकता है।

यूरिक एसिड के लिए कलौंजी के बीजों को पीसकर उसका पाउडर तैयार कर सकते हैं। इस पाउडर को आप सब्जी या सलाद के साथ मिलाकर खा सकते हैं।