मुगलों से सीख लेकर करीना कपूर ने सीखा जवां रहने का चमत्कारी सीक्रेट, अब रोज खाती हैं ये देसी चीज, 43 में ऐसे दिखती हैं जवां

करीना कपूर 43 की होकर भी काफी जवां और खूबसूरत नजर आती हैं। इस उम्र में भी वह काफी फिट और आकर्षक दिखती हैं। उनकी फिटनेस के आगे जवां लोग भी फीके पड़ जाते हैं। अपने फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं। एक्सरसाइज से लेकर डाइट तक वह सभी चीजों का बहुत खास ध्यान रखती हैं। इसके अलावा, वह अपनी डाइट में नियमित एक खास चीज भी शामिल करती हैं। जो उनके फिगर को बनाए रखने ें मदद करती है।और पढ़ें

करीना अपने खानपान का बहुत खास ध्यान रखती हैं। वह सबकुछ हेल्दी खाती हैं और बाहर का खाने से सख्त बचती हैं। वह कोशिश करती हैं कि अपनी डाइट में फल और सब्जियां अधिक शामिल करें।

खानपान का ध्यान रखने के अलावा बेबो फिट रहने के लिए शारीरिक रूप से भी काफी एक्टिव रहती हैं। जो उनके बॉडी शेप को बनाए रखने में मदद करता है। वह योग से लेकर कार्डियो और वेट ट्रेनिंग का अभ्यास भी करती हैं।

बेबो कोशिश करती हैं कि वह कम कैलोरी वाला हल्का भोजन करें, जिसमें पोषण भी भरपूर मात्रा में हो। ऐसे में वह नियमित एक खास देसी चीज का सेवन करती हैं। वह कुछ और नहीं, बल्कि हम सभी की पसंदीदा मूंगदाल की खिचड़ी है।

आपको बता दें कि इस देसी फूड का सेवन मुगल भी करते थे। ऐतिहासिक दस्तावेजों में इसका जिक्र किया गया है कि अकबर और जहांगीर जैसे मुगल राजा भी खिचड़ी खाते थे।