मसालेदार खाना देख दूर से ही हाथ जोड़ लेती हैं Kiara Advani, पतली कमर के लिए खाती हैं ऐसा खाना

कियारा आडवाणी 33 साल की हो गई हैं। लेकिन आज भी वह अपनी उम्र से 10 साल छोटी नजर आती हैं। इसकी एक बड़ी वजह एक्ट्रेस का लाइफस्टाइल है। वह स्वस्थ जीवनशैली को फॉलो करती हैं, जो हेल्दी रखने में बहुत मदद करता है। एक्ट्रेस शारीरिक रूप से भी काफी फिट हैं। इसके लिए वह अपनी डाइट से लेकर एक्सरसाइज तक, सभी चीजों का काफी ध्यान रखते हैं।

एक्ट्रेस की फिगर के लोग काफी दीवानें है। उनकी टोंड बॉडी और कर्वी फिगर के लिए लोग उन्हें काफी फॉलो भी करते हैं। वह काफी फिट और आकर्षक दिखती हैं।

आपको बता दें कि एक्ट्रेस सबकुछ स्वस्थ खाती हैं। वह पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेती हैं। उनकी डाइट में प्रोटीन से भरपूर फूड्स काफी अच्छी मात्रा में होते हैं।

एक्ट्रेस अपनी डाइट में फल-सब्जियां अच्छी मात्रा में शामिल करती हैं, जो उनकी पतली कमर को बनाए रखने में मदद करता है।

आपको बता दें कि एक्ट्रेस घर का बना सादा खाना खाती हैं। वह बाहर का अनहेल्दी खाने से परहेज करती हैं।

कियारा अपने फिगर को मेंटेन रखने के लिए मिठाई, चीनी युक्त फूड, मीठे ड्रिंक्स जैसे सोडा-कोला आदि का सेवन करने से परहेज करती हैं।

एक्ट्रेस बहुत ज्यादा तला-भुना और नमकीन खाने से बचती हैं। वह मिर्च-मसालेदार खाने को देखकर दूर से ही हाथ जोड़ लेती हैं।

मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो एक्ट्रेस ज्यादा उबला हुआ खानी खाती हैं। वह तेल-मसाले में बना खाना अवॉइड करती हैं। यही उनकी पतली कमर का राज है।

स्वस्थ खानपान के साथ-साथ एक्ट्रेस कर्वी फिगर के लिए नियमित एक्सरसाइज भी करती हैं। वह जिम में वेट ट्रेनिंग के साथ, वॉकिंग आदि भी करती हैं।