पतली कमर के लिए मलाइका अरोड़ा सुबह उठते ही पीती हैं ये देसी ड्रिंक, 50 की उम्र में टोंड और कर्वी फिगर का ये है राज

मलाइका अरोड़ा के डांस मूव्स के लोग काफी दीवानें हैं। लेकिन लोग उन्हें सिर्फ उनके डांस और एक्टिंग की वजह से ही उन्हें फॉलो नहीं करते हैं, बल्कि उनकी जबरदस्त फिटनेस को लेकर भी वह काफी चर्चा में रहती हैं। 50 की उम्र में उनकी फिटनेस को देख लोग दंग रह जाते हैं।

मलाइका अरोड़ा कि फिटनेस का राज उनका दैनिक रूटीन हैं। वह शारीरिक रूप से काफी एक्टिव रहती हैं और अच्छी डाइट लेती हैं।

एक्ट्रेस नियमित योग का अभ्यास जरूरी करती हैं। यह उनकी बॉडी को टोन करने के साथ-साथ फ्लेक्सिबल बनाने में भी मदद करता है।

एक्ट्रेस बैलेंस डाइट लेती हैं। वह डाइट में फल-सब्जियां,एवोकाडो, नट्स, ड्राई फ्रूट्स और बीज आदि भी शामिल करती हैं।

आपको बता दें कि पतली कमर के लिए मलाइका सुबह के समय एक खास ड्रिंक का सेवन भी करती हैं। यह उनके वजन को कंट्रोल रखने में मदद करता है।

मलाइका अपने दिन की शुरुआत मेथी-जीरा-अजवाइन का पानी पीकर करती हैं। यह शक्तिशाली मिश्रण सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है।

आपको बता दें कि मेथी-जीरा-अजवाइन का पानी का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और शरीर की चर्बी कम होती है। यह शरीर की डिटॉक्स करती है। इससे चेहरे पर भी प्राकृतिक निखार आता है।