रोज ये खास एक्सरसाइज करते हैं मिलिंद सोमन, शरीर में चर्बी का नहीं है नामोनिशान, 58 साल की उम्र में लीन मसल का ये है सीक्रेट

मिलिंद सोमन की फिटनेस देख अच्छे-अच्छे लोग हैरान रह जाते हैं। एक्टर की उम्र 58 साल हो गई है। लेकिन वह आज भी अपनी उम्र से 10 साल छोटे नजर आते हैं। इसके पीछे की वजह से उनका जबरदस्त फिटनेस रूटीन और लाफस्टाइल। वह स्वस्थ जीवन शैली को फॉलो करते हैं और शारीरिक रूप से काफी एक्टिव हैं, जो उनकी फिटनेस को बनाए रखने में मदद करता है।

आपको बता दें कि एक्टर जैसे ही अपनी अपनी शर्ट के बटन खोलते हैं, उनके पेट पर बिस्किट चैसे एब्स चमकते हैं।

58 साल की उम्र मिलिंद सोमन की बॉडी में न के बराबर चर्बी देखने को मिलती है। वह काफी स्लिम-ट्रिम नजर आते हैं।

मिलिंद सोमन की बॉडी में एक-एक लीन मसल नजर आती है। इस उम्र में भी उन्होंने शरीर में मजबूत मांसपेशियों का निर्माण किया हुआ है।

मिलिंद सोमन शारीरिक रूप से काफी एक्टिव रहते हैं। वह फिट रहने के लिए जिम में वर्काउट से लेकर, रनिंग और स्विमिंग आदि का अभ्यास जरूर करें।

एक्टर को रनिंग करने का भी बहुत शौक है। उन्हें जब भी मौका मिलता है वह रनिंग और साइकिलिंग का अभ्यास जरूर करते हैं।

जब मिलिंद सोमन वर्कआउट शुरू करते हैं, तो वह पुल-अप्स एक्सरसाइज जरूर करते हैं। यह उनकी पसंदीदा एक्सरसाइज में से एक है, जिसका वह रोज अभ्यास करते हैं।