गुनगुन पानी में आंवले के रस के साथ 1 चम्मच मिलाकर पिएं इस बूटी का रस, करता है इम्यूनिटी बूस्टर का काम

आपने अक्सर देखा होगा कि लोग अपने दिन की शुरुआत गुनगुने पानी के साथ करते हैं। इसके अलावा, कुछ लोग गुनगुने पानी में नींबू का रस या आंवला का जूस मिलाकर भी पीते हैं। यह स्वस्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, अगर आप आंवला जूस के साथ एक खास बूटी का रस भी मिलाकर पिएं तो इससे इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। यह इम्यूनिटी बढ़ने के साथ-साथ सेहत को भी चमत्कारी फायदे देती है। यहां जानें कौन सी बूटी का रस मिलाने से बढ़ेंगे लाभ..

आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि अगर आप सुबह के समय गुनगुने पानी में आंवला जूस के साथ अदरक का रस 1 चम्मच मिलाकर पिएं, तो सेहत के लिए अमृत से कम नहीं है।

आपको बता दें कि आयुर्वेद में में अदरक को कई स्वास्थ्य समस्याओं का प्राकृतिक इलाज माना जाता है। यह एक बेहतरीन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसका प्रयोग आमतौर पर मसाले के तौर पर किया जाता है। यह इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर सर्दियों में गर्म रखने तक कई चमत्कारी फायदे दे सकती है।

गुनगुने पानी, आंवला जूस और अदरक के रस का मिश्रण शरीर की गंदगी को साफ करने के लिए एक रामबाण औषधि है। यह शरीर हानिकारक कणों को शरीर से बाहर निकाल फेंकती है।

जिन लोगों की पाचन क्रिया कमजोर है उन्हें इस अद्भुत ड्रिंक का सेवन जरूर करना चाहिए, क्योंकि यह डाइजेशन को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

इसे पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और गंभीर बीमारियों का खतरा कम होता है। यह सर्दियों में गंभीर संक्रमण और मौसमी एलर्जी आदि से बचाने में भी मदद करते हैं।

जो लोग वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं, उनके लिए भी यह एक बेहतरीन ड्रिंक है। इससे मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और शरीर की चर्बी तेजी से बर्न होती है।

सर्दियों के मौसम में शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए यह ड्रिंक किसी रामबाण से कम नहीं है। इसकी मदद से आपको सर्दी में भी गर्मी का एहसास होता है।