मानसून में बढ़ जाता है इन 5 बीमारियों का आतंक, शरीर की सुरक्षा के लिए अपनाएं ये Monsoon Safety Tips

बरसात का मौसम शुरू होते ही लोगों को गर्मी से तो राहत मिल जाती है, लेकिन यह बारिश राहत और आफत दोनों एक साथ लेकर आती है। जी हां इस मौसम में कई तरह के रोग होने का खतरा बढ़ जाता है। आज हम आपको 5 ऐसे रोगों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका खतरा मानसून में बढ़ जाता है। और इससे बचाव के लिए आपको कुछ जरूरी टिप्स फॉलो करने चाहिए।

मच्छर बढ़ने के कारण इस मौसम में डेंगू का खतरा भी काफी बढ़ जाता है। जिससे बचने के लिए आपको अपने आसपास पानी जमा होने से रोकना चाहिए। जिससे मच्छर पैदा ना हो सकें।

बरसात के मौसम में वायरल का खतरा काफी बढ़ जाता है। जिसके चलते बुखार, सिर दर्द और खांसी-जुकाम जैसे लक्षण दिखने लगते हैं। इससे बचने के लिए आप खुद को भीगने से बचाएं और इम्यूनिटी बूस्टर फूड्स का सेवन करें।

बारिश के मौसम में बैक्टीरिया आसानी से पनप जाते हैं, जिससे टाइफाइड जैसे रोग का खतरा बढ़ जाता है। क्योंकि इस मौसम में हमारा खाना और पानी दोनों ही प्रदूषित हो जाते हैं। इसके लिए जरूरी है कि आप अपने खाने और पानी को हमेशा ढककर रखें।

यह रोग भी मच्छरों के काटने से फैलता है। जिससे बचने के लिए आपको मच्छरों को पनपने से रोकना चाहिए। इसके लिए आप आसपास सफाई और जलभराव का ध्यान रखें।

बारिश के मौसम में आपको निमोनिया भी ट्रिगर कर सकता है। क्योंकि इसका वायरस मानसून में तेजी से बढ़ते हैं और हवा के द्वारा हमारे शरीर में चले जाते हैं। इससे बचाव के लिए आपको बारिश में भीगने से बचना और हेल्दी डाइट लेनी चाहिए।

प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।