इन चीजों को देख दूर से ही हाथ जोड़ लेती हैं नीता अंबानी, खाती हैं इतना सादा खाना, 60 की उम्र में फिटनेस में बहुओं को करती हैं फेल

नीता अंबानी की फिटनेस और खूबसूरती को देख हर ई हैरान रह जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि उनकी उम्र 60 साल हो गई गई है, लेकिन उन्हें देखकर ऐसा बिल्कुल भी नहीं लगता है। इस उम्र में उनकी फिटनेस किसी मोटिवेशन से कम नहीं है। आप भी उनकी डाइट और रूटीन को फॉलो करके 60 की उम्र में जवां और अट्रैक्टिव दिख सकते है।

आपको बता दें कि नीता अंबानी बहुत सी साधारण रूटीन फॉलो करती हैं। जिसमें खानपान से लेकर नियमित एक्सरसाइज और योग तक सबकुछ शामिल है।

नीता अंबानी अपने दिन की शुरुआत पानी पीकर करती हैं। यह उन्हें हाइड्रेट रखने और सुबह के समय इंस्टेंट एनर्जी प्रदान करने में मदद करता है।

आपको बता कि नीता अंबानी नियमित सुबह की सैर जरूर करती हैं। वह 30-40 मिनट ऐसा रोज करती हैं। यह उनके डेली रूटीन का एक अहम हिस्सा है।

नीता शारीरिक रूप से भी काफी एक्टिव हैं। वह कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से लेकर योग जरूर करती हैं। यह उनके शरीर को अधिक फ्लेक्सिबल और मजबूत बनाता है।

उनका खानपान बहुत साधारण है। वह सुबह चुकंदर का जूस, इडली-डोसा आदि का सेवन करती हैं। इसके अलावा, फल-सब्जियां, दाल-चावल, राजमा आदि उनके कुछ पसंदीदा फूड हैं।

मिठाई, ज्यादा तला-भुना, जंक और प्रोसेस्ड फूड,अनहेल्दी ड्रिक्स, चिप्स-नमकीन, पिज्जा-बर्गर आदि जैसी चीजों को देख नीता अंबानी दूर से ही हाथ जोड़ लेती हैं। वह घर का बना देसी खाना खाती हैं।