पतली कमर के लिए सुबह नीता अंबानी करती हैं ये सरल एक्सरसाइज, 60 की उम्र में टोंड फिगर का ये है राज

नीता अंबानी शारीरिक रूप से बहुत एक्टिव हैं। वह फिट रहने और अपनी जवानी को बनाए रखने के लिए सिर्फ डाइट पर ही नहीं, बल्कि एक्सरसाइज पर भी खूब ध्यान देती हैं। उनकी उम्र 60 साल हो गई है, फिर वह फिटनेस के चलते आज भी अपनी बहुओं की बड़ी बहन लगती हैं। आपको बात दें कि वह अपने दिन की शुरुआत एक खास एक्सरसाइज के साथ करती हैं।

नीता का मॉर्निंग रूटीन बहुत ही खास है। सुबह उठने से लेकर नाश्ते तक वह सबकुछ टाइम पर करती हैं और कुछ भी मिस नहीं करती हैं।

सुबह उठने के बाद सबसे पहले नीता अंबानी एक गिलास पानी पीती हैं, जो उन्हें हाइड्रेट रखने और उनकी खूबसूरती को बनाए रखने में मदद करता है।

फ्रेश होने के बाद नीता अंबानी अपनी मॉर्निंग ड्रिंक लेती हैं और सके बाद एक्सरसाइज करने के लिए तैयार हो जाती हैं।

आपको बता दें कि नीता फिट और फ्लेक्सिबल बॉडी के लिए नियमित योग करती हैं। यह उनके फिटनेस रूटीन का एक अहम हिस्सा है।

योग के अलावा वह कार्डियो, वेट ट्रेनिंग जैसी एक्सरसाइज भी करती हैं, जो उनके दिल को जवां रखती हैं।

सुबह के समय नीता अंबानी को पैदल चला बहुत पसंद है। वह 30-40 मिनट मॉर्निंग वॉक जरूर करती हैं। यह उनकी फिटनेस को बनाए रखने में बहुत मदद करता है।