नीता अंबानी नाश्ते में पीती हैं ये लाल जूस, फिटनेस में बहुओं को भी देती हैं मात, 60 की उम्र में त्वचा पर है 25 वाला ग्लो

60 की उम्र में भी नीता अंबानी की फिटनेस किसी मोटिवेशन से कम नहीं हैं। वह आज भी अपनी बहुओं के समान जवां नजर आती हैं। उनकी त्वचा पर 25 की उम्र वाला ग्लो नजर आता है। इसका एक बड़ा कारण उनकी खास डाइट और फिटनेस रूटीन है। आपको बता दें कि इस उम्र में भी नीता शारीरिक रूप से बहुत एक्टिव रहती हैं और अच्छी डाइट फॉलो करती हैं। आपको बता दें कि वे अपनी डाइट में एक खाल लाल फल का जूस भी शामिल करती हैं, जो उन्हें जवां और खूबसूरत बनाए रखने में मदद करता है। यहां जानें इसके बारे में।

नीता अंबानी नियमित अपने दिन की शुरुआत योग से करती हैं, यह उन्हें दिनभर एनर्जेटिक रखने में मदद करता है।

आपको बता दें कि नीता अंबानी बहुत स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करती हैं। वह अनहेल्दी खाने से बचती हैं।

नीता अंबानी का खानपान बहुत साधारण हैं। वह सबकुछ देसी खाती हैं। फल-सब्जियां, नट्स, बीज और सूखे मेवे आदि उनकी डाइट का अहम हिस्सा हैं

नीता अंबानी को चुकंदर का जूस पीना बहुत पसंद है। वह नाश्ते में इसका सेवन जरूर करती हैं। यह उनकी खूबसूरती को बनाए रखने में मदद करता है।

चुकंदर में आयरन, फोलिक एसिड, विटामिन ए, बी, सी के साथ-साथ शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और कई मिरल्स भी मौजूद होते हैं। यह शरीर को आंतरिक रूप से पोषण देता है।

चुकंदर को त्वचा के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। इसका नियमित सेवन करने से त्वचा में गुलाबी निखार आता है। वहीं, यह बालों से जुड़ी कई समस्याएं दूर करने में कारगर है।