नीता अंबानी सुबह खाती हैं ये सफेद चीज, 61 की होकर भी त्वचा पर 31 वाला ग्लो, ये है जवां रहने का सीक्रेट

नीता अंबानी 61 साल की हो चुकी हैं। लेकिन उनकी त्वचा पर आज भी जवानी जैसी चमक बनी हुई है। वह काफी खूबसूरत दिखती हैं। लोग अक्सर यह सवाल पूछते हैं कि आखिर उनकी इस खूबसूरती का राज क्या है। इतनी उम्र होने बाद भी वह इतना जवां कैसे नजर आती हैं, तो आपको बता दें कि बुढ़ापे में जवां बने रहने के लिए नीता एक स्ट्रिक्ट रूटीन और स्वस्थ लाइफस्टाइल फॉलो करती हैं। यहां जानें इसके बारे में..और पढ़ें

आपको बता दें कि नीता अंबानी सुबह उठने के बात आधा लीटर तक पानी पीती हैं। यह उन्हें हाइड्रेट रखने और शरीर की गंदगी बाहर निकालने में मदद करता है। इसका असर त्वचा पर देखने को मिलता है।

नीता अंबानी नियमित सुबह चुकंदर का जूस पीती हैं। यह त्वचा और बालों के लिए बहुत लाभकारी होता है। इससे शरीर में खून बढ़ता है और त्वचा में गुलाबी निखार आता है।

मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो नीता अंबानी एगेटेरियन हैं। यानि वह अंडे खाती हैं, लेकिन किसी भी तरह का मां नहीं खाती हैं। नाश्ते में वह अंडे के सफेद भाग का ऑमलेट खाना पसंद करती हैं। फल-सब्जियां उनके दैनिक खानपान का एक अहम हिस्सा हैं।

खानपान के अलावा नीता नियमित मॉर्निंग वॉक, कार्डियो, योग और जिम में एक्सरसाइज आदि का अभ्यास करती हैं। यह उनके शरीर को लचीला बनाए रखने में मदद करता है।

नीता घर का बना सादा खाना खाती हैं। वह संतुलित आहार लेती हैं। वह दाल-चावल, इडली, सांभर, खिचड़ी आदि जैसी चीजों का सेवन करती हैं। वह हेल्दी फैट्स, प्रोटीन और कार्ब्स से भरपूर आहार लेती हैं।