सुबह उठने के बाद नीता अंबानी करती हैं ये काम, दिनभर रहती हैं एनर्जेटिक, 60 की उम्र जबरदस्त फिटनेस का ये है राज

नीता अंबानी अपने फिटनेस और आए दिन चर्चा में रहती हैं। लोग उनकी खूबसूरती देख हैरान रह जाते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि उनकी उम्र 60 वर्ष हो चुकी है, लेकिन आज भी वह 30 की दिखती हैं। इस उम्र में उन्होंने खुद को किस तरह मेंटेन किया हुआ है, यह लोगों के लिए किसी मोटिवेशन से कम नहीं है। आपको बता दें कि उनकी इस फिटनेस का राज उनका स्वस्थ लाइफस्टाइल है।

नीता अंबानी अपने खानपान को लेकर काफी स्ट्रिक्ट हैं। वह हेल्दी डाइट लेती हैं और अनहेल्दी खाने से बचती हैं।

आपको बता दें की नीता घर का खाना पसंद करती हैं। वह बाहर का अनहेल्दी खाने से सख्त परहेज करती हैं।

नीता अंबानी शारीरिक रूप से भी काफी एक्टिव रहती हैं। वह नियमित एक्सरसाइज करती हैं, जिससे उन्हें फिट औट टोंड फिगर पाने में मदद मिलती है।

वेट ट्रेनिंग के साथ-साथ नीता अंबानी को योग का अभ्यास करती हैं। यह उनके शरीर को अधिक लचीलापन प्रदान करता है।

आपको बता दें कि नीता अंबानी सुबह उठने के बाद पानी पीती हैं। उसके बाद मॉर्निंग वॉक के लिए जरूर जाती हैं।

सुबह के नीता अंबानी फलों का रस पीना पसंद करती हैं। चुकंदर का जूस उनके पसंदीदा मॉर्निंग ड्रिंक में से एक है।

नीता नाश्ते में ऐसी चीजों का सेवन करती हैं जिनमें पोषण भरपूर होता है। यह उन्हें पूरा दिन के लिए एनर्जी प्रदान करती है। वह प्रोटीन, फैट और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर बैलेंस मील लेती हैं।