इन चीजों को देख दूर से ही हाथ जोड़ लेती हैं नीता अंबानी, फिट रहने के लिए खाती हैं घर का देसी खाना, फॉलो करती हैं ये खास डाइट

नीता अंबानी 60 की उम्र में भी काफी जवां और खूबसूरत दिखती हैं। इस उम्र में भी वह अपनी फिटनेस के चलते जवां लोगों को भी मात देती हैं। उनकी फिटनेस लोगों के लिए किसी प्रेरणा से कम नहीं है। मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो नीता कोई फैंसी डाइट नहीं लेती हैं। बल्कि उनका खानपान बहुत साधारण है। वह घर का बना देसी खाना खाकर ही खुद को इतना मेंटेन रखती हैं। उनकी जैसी सरल डाइट फॉलो करके आप भी फिट बन सकते हैं। यहां जानें वह क्या खाती हैं और किन चीजों से करती हैं परहेज। और पढ़ें

आपको बता दें कि नीता अंबानी अच्छी डाइट लेने के साथ-साथ शारीरिक रूप से भी एक्टिव रहती हैं। वह नियमित योग करती हैं।

नींता अंबानी बैलेंस डाइट लेती हैं, जिसमें वह थोड़ी-थोड़ी मात्रा सभी तरह के फूड शामिल करती हैं। वह ताजे-फल सब्जियां, सूखे मेवे, नट्स और बीज आदि का खूब सेवन करती हैं।

नीता अंबानी लंच में सादा भोजन करती हैं। वह मिक्स सब्जियां, दाल, चावल, रोटी और सूप आदि का ही सेवन करती हैं। हरी पत्तेदार सब्जियां भी उनकी फेवरेट हैं। वह अपना रात का भोजन भी लगभग समान ही रखती हैं।

वह बाहर का खाना, जंक और प्रोसेस्ड, पैकेज्ड, ज्यादा तला-भुना और नमकीन भोजन करने से भी सख्त परहेज करती हैं।

वह बहुत मीठा, मिठाई, चीनी युक्त ड्रिंक्स और अन्य अस्वस्थ ड्रिंक्स का सेवन करने से बचती हैं। इनमें भरपूर चीनी होती है, जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है।

आपको बता दें कि नीता अंबानी की खूबसूरती का राज चुकंदर का जूस है। वह नियमित इसका सेवन करती हैं। यह त्वचा और बालों के लिए बहुत लाभकारी होता है