इस फल का एक टुकड़ा लाखो बीमारियों को करता है जड़ से खत्म, कीमत उड़ा देंगे होश

सदियों से जायफल का इस्तेमाल का रोगों का नाश करने के लिए किया जा रहा है। ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। विशेषज्ञों की मानें, तो जायफल का सेवन करने से बॉडी पेन से राहत मिलती है, साथ ही पाचन से जुड़ी समस्याएं भी दूर होती है। ऐसे में जानिए क्या है जायफल खाने के फायदे।

जायफल में मैंगनीज, कॉपर, मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो ओवर ऑल हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद है।

जायफल में वासोडिलेटरी होता है जो ब्लड वेसल्स को चौड़ा करता है और ब्लड फ्लो को बेहतर बनाता है। बेहतर ब्लड सर्कुलेशन की वजह से पुरुषों में उत्तेजना बढ़ती है और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्या भी दूर होती है।

जायफल का सेवन करने से वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है। अगर आप बढ़े हुए वजन से परेशान हैं तो इसका सेवन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।

जायफल हड्डियों को मजबूत बनाने में भी सहायक है। ये कैल्शियम का भी बेहतरीन सोर्स है।

जायफल में सूजन-रोधी गुण पाए जाते हैं, जो जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मददगार है।

कीमत की बात करें तो जायफल की कीमत लगभग 1000 रुपये प्रति किलो से शुरू होती है।