नुकसानदायक है पैकेट बंद जूस... कब्ज, मोटपा समेत इन बीमारियों के हो सकते हैं शिकार

पैकेट बंद जूस का लगातार लंबे समय तक सेवन करने से आप मोटापे का शिकार हो सकते हैं और आपका वजन बढ़ सकता है।

पैकेट बंद जूस में शुगर की मात्रा ज्यादा होती है और साथ ही इसमें आर्टिफिशियल कलर भी मिलाया जाता है। लगातार सेवन से डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है।

पैकेट बंद जूस पीने से आपको डायरिया, कब्ज और पाचन से जुड़ी कई बीमारियों का खतरा रहता है।

पैकेट बंद जूस को उबालकर बनाया जाता है और जिसकी वजह से जूस के सभी पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं।

पैकेट बंद जूस पीने से बच्चों के दिमाग पर बुरा असर पड़ सकता है। दरअसल मार्केट में मौजूद लगभग सभी तरह के पैकेट वाले जूस को बनाते समय इसमें कार्बनिकस, मरकरी जैसे केमिकल्स मिलाए जाते हैं, जो बच्चों के लिए नुकसान है।