अंडा-चिकन छोड़ डिनर में पिएं PM Modi की फेवरेट इस हरी सब्जी का सूप, शरीर को बना देगा फौलाद, चर्बी का नहीं बचेगा नामोनिशान

पीएम मोदी देश में करोड़ों लोगों के लिए किसी मोटिवेशन से कम नहीं हैं। 73 साल के होने के बाद भी वह जितने फिट और एक्टिव हैं, यह किसी मिसाल से कम नहीं है। वह खुद भी समय-समय पर लोगों को सेहतमंद रहने के लिए कुछ सरल टिप्स भी शेयर करते रहते हैं। वह लोगों को स्वस्थ जीवनशैली को फॉलो करने की सलाह देते हैं।

आपको बता दें कि पीएम मोदी की फेवरेट इस खास हरी सब्जी में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है। यह शाकाहारियों के लिए प्रोटीन का प्राकृतिक स्रोत है।

प्रोटीन के साथ-साथ इस हरी सब्जी में फाइबर, कैल्शियम, आयरन, विटामिन बी के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में होते हैं।

अगर नियमित इस सब्जी का सेवन करते हैं, तो यह हड्डियों व मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकती है। इसका सेवन शरीर को फौलाद की तरह मजबूत बना देगा।

अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं, तो इस हरी सब्जी को खाने से शरीर की चर्बी को पिघलाने में भी बहुत मदद मिलेगी।

पीएम मोदी की इस हरी सब्जी का नाम है मोरिंगा या सहजन। मोदी जी को इस हरी सब्जी के पराठे खाना बहुत पसंद है। वह सभी को इसका सेवन करने की सलाह देते हैं।

पीएम मोदी की तरह सहजन या मोरिंगा के पराठे खाने के साथ-साथ आप रात में इसका सूप बनाकर भी पी सकते हैं। यह कम कैलोरी में आपको जबरदस्त पोषण प्रदान करेगा। वजन घटाने में मदद करेगा और शरीर को ताकतवर बनाएगा।