भूलकर भी इन चीजों के साथ नहीं करना चाहिए मूली का सेवन, ख़राब होगा स्वास्थ्य
मूली खाना हमारे स्वस्थ जीवन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। गाजर फोलिक एसिड, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन और एंथोसायनिन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। साथ ही इसकी जड़ में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं, जो पेट, आंत, किडनी, डायबिटीज से लेकर कैंसर तक की समस्याओं से राहत दिलाते हैं।
Updated Apr 14, 2023 | 03:50 PM IST
संतरा के साथ मूली
अगर आपने मूली खाई है तो कुछ घंटों के लिए संतरा न खाएं। इन दोनों का मिश्रण जहर के समान माना जाता है, इससे पेट में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं और आपकी पाचन क्रिया को पूरी तरह से खराब कर सकता है। अगर आपने संतरा खाया है तो आपको करीब दस घंटे तक मूली से परहेज करना चाहिए।
खीरा के साथ मूली
अक्सर लोग सलाद में कटा हुआ खीरा और मूली मिलाते हैं. उन्हें लगता है कि यह हमारे शरीर के लिए अच्छा है। हालांकि, यह हमारे शरीर के लिए बहुत खतरनाक है। खीरे में एस्कॉर्बिनेज होता है, जो विटामिन सी को अवशोषित करने का काम करता है। ऐसे में खीरा या मूली एक साथ खाना खतरनाक हो सकता है।
पत्तागोभी के साथ मूली
वैसे तो पत्तागोभी कई बीमारियों में असरदार होती है, लेकिन इसे मूली और पत्तागोभी के साथ नहीं खाना चाहिए। मूली और केल के साथ खाने से पेट की समस्या हो सकती है। सांस संबंधी परेशानी भी हो सकती है। हृदय रोग का खतरा भी बढ़ जाता है। अगर आपने केल खाया है तो कम से कम 24 घंटे तक मूली न खाएं।
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