सद्गुरु सुबह उठते ही खाते हैं ये 2 हरी और पीली गोली, पूरे दिन रहते हैं फुल एक्टिव

सद्गुरु जग्गी वासुदेव भारत के कोयंबटूर में स्थित ईशा फाउंडेशन के संस्थापक और प्रमुख हैं।

66 साल की उम्र में भी सद्गुरु ध्यान और योग करके फिट रहते हैं। साथ ही सद्गुरु अपनी डाइट का खास ध्यान रखते हैं।

सद्गुरु अपने दिन की शुरुआत नीम और हल्दी को गोली खाकर करते हैं। ​सद्गुरु नीम और हल्दी की गोली को गुनगुने पानी से निगलते हैं।

हल्दी और नीम की गोली खाने के बाद सद्गुरु भीगे हुए बादाम और अखरोट खाते हैं।

नाश्ते में सद्गुरु स्प्राउटेड मेथी, भीगी मूंगफली खाते हैं। सद्गुरु मूंगफली और एक केला खाकर पूरे दिन एक्टिव रहते हैं।

सद्गुरु ने खुद फूड चैनल कर्ली टेल्स पर डाइट और खानपान के बारे में जानकारी दी थी। सद्गुरु ने कहा कि इन चीजों के सेवन से वह एक आम इंसान जितना एक्टिव रहते हैं।