38 की उम्र में 28 की दिखती हैं टेनिस की सुपरस्टार सानिया मिर्जा, जानें क्या है खूबसूरती का राज

महिला खिलाड़ियों में शायद देश का सबसे बड़ा नाम रहीं सानिया मिर्जा को अगर फिटनेस फ्रीक कहा जाए तो कोई अतिशयोक्ति नहीं होगी। अपने कई इंटरव्यू में वो अपने डाइट और अपने फिटनेस को लेकर बात करती दिखती हैं। पिछले साल उन्होंने अपनी वेटलॉस जर्नी को साझा किया था। आइए जानते हैं सानिया कैसे रहती हैं इतनी फिट।

सनिया मिर्जा रोजाना वजन उठाने से जुड़े कई एक्सरसाइज करती हैं साथ ही उन्हें दौड़ना भी बहुत पसंद है। इसके अलावा वो तैराकी भी करती हैं। सानिया की दिनचर्या में ये सारी एक्टिविटीज शामिल हैं। जिसकी वजह से वो इतनी फिट हैं।

एक्सरसाइज के अलावा सानिया योग की भी शौकीन हैं। ध्यान और योग से इन्हें मानसिक शांति मिलती है जिससे ये पूरे दिन ऊर्जा से भरी रहती हैं।