मुगलों से सीखा श्वेता तिवारी ने जवानी बरकरार रखने का तरीका, इस पीली चीज से बनाया है 44 में 24 वाला फिगर

बॉलीवुड और टेलीविजन की जानी मानी एक्ट्रेस और फिटनेस क्वीन श्वेता तिवारी को भला कौन नहीं जानता है। 44 साल की श्वेता तिवारी अपनी उम्र से काफी छोटी दिखती हैं। लेकिन क्या आप उनकी जवानी के राज के बारे में जानते हैं। यदि नहीं तो आज हम आपको इसके बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं।

44 साल की श्वेता तिवारी एक बेटी की मां भी हैं। जी हां उनकी बेटी का नाम पलक तिवारी है जिनकी उम्र 24 साल है। लेकिन श्वेता की फिटनेस देख कोई इस बात का अंदाजा नहीं लगा पाता है।

कई टेलीविजन इंटरव्यू के दौरान श्वेता तिवारी अक्सर अपने फेवरेट फूड के बारे में जिक्र करते हुए नजर आती हैं। जिसमें वह इस पीली चीज को अपना फेवरेट फूड बताती हैं।

श्वेता तिवारी की फिटनेस के राज की बात करें तो उन्हें खिचड़ी खाना बहुत पसंद है। सब्जियों से भरपूर एकदम पतली खिचड़ी श्वेता का फेवरेट फूड है।

खिचड़ी की बात करें तो ये मुगलों को भी काफी पसंद थी। जी हां मुगल राजा अकबर और उसके बेटे जहांगीर को खिचड़ी खाना बेहद पसंद था। इस बात का जिक्र आईने-अकबरी नाम की पुस्तक में भी हुआ है।

खिचड़ी एक बेहद सुपाच्य फूड है, जिसे खाने से आपको भरपूर पोषक तत्व आसानी से मिल जाते हैं। इसके अलावा इसमें मौजूद फाइबर आपकी वेट लॉस में भी हेल्प करता है।