श्वेता तिवारी के ट्रेनर ने इस पानी को बताया रामबाण, कमजोर शरीर को भी बनाता है फौलादी मजबूत

श्वेता तिवारी के फिटनेस ट्रेनर प्रसाद नंद कुमार शिर्के अक्सर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर सेहत से जुड़ी सलाह देते रहते हैं। हाल ही में उन्होंने एक शानदार ड्रिंक के बारे में लोगों को बताया है। जिसे पीने से आपकी सेहत को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं।

श्वेता तिवारी के फिटनेस ट्रेनर प्रसाद नंद कुमार शिर्के ने सत्तू ड्रिंक पीने के फायदों के बारे में बताया है। सत्तू पीने से आपका शरीर नेचुरली ठंडा रहता है, जो गर्मियों के लिए एक बेस्ट ड्रिंक साबित होती है।

सत्तू ड्रिंक में कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन की मात्रा भरपूर होती है, जो आपके शरीर को भरपूर एनर्जी देता है। जिससे आप दिनभर एक्टिव बने रहते हैं।

रोजाना सत्तू ड्रिंक पीने से आपको मसल्स गेनिंग में काफी हेल्प मिलती है। क्योंकि इसमें हाई प्रोटीन होता है। जिम में वर्कआउट के बाद सत्तू पीना फायदेमंद हो सकता है।

सत्तू में घुलनशील फाइबर की मात्रा भरपूर पाई जाती है, जो आपके पाचन तंत्र को दुरुस्त करने में कारगर साबित होती है। कब्ज की समस्या से निजात पाने के लिए आपको सत्तू का सेवन करना चाहिए।

सत्तू ड्रिंक का सेवन रोजाना करने से आपको वेट लॉस में भी काफी हेल्प मिल सकती है। क्योंकि इसमें मौजूद हाई फाइबर आपके पेट को भरा हुआ रखता है जिससे आप ओवरईटिंग से बचते हैं।