तो इसलिए हमेशा सज धज के घूमते हैं Karan Johar, इस खतरनाक बीमारी से रहें हैं जूझ, जानें क्या है ये अनोखी बला और इसके लक्षण

बॉलीवुड के मशहूर फिल्ममेकर करण जौहर ने हाल ही में अपने एक इंटरव्यू में एक ऐसी बात बताई, जो लोगों के लिए चौंकाने वाली थी। उन्होंने बताया कि वे बचपन से ही बॉडी डिस्मॉर्फिया नाम की मानसिक समस्या से जूझ रहे हैं। ये एक ऐसा रोग है, जिसमें इंसान अपने शरीर को लेकर हमेशा असंतुष्ट और परेशान रहता है। करण ने अपने अनुभवों को साझा करते हुए कहा कि इसने उनके आत्मविश्वास और निजी जिंदगी पर गहरा असर डाला है।

बॉडी डिस्मॉर्फिया एक मानसिक स्थिति है, जिसमें व्यक्ति को अपने शरीर में छोटी-छोटी खामियां बहुत बड़ी लगती हैं। चाहे वो असल में हों या सिर्फ कल्पना में। इससे जुड़ी परेशानी इंसान को अंदर ही अंदर खा जाती है और वो हमेशा अपने शरीर को लेकर असहज महसूस करता है।

करण ने बताया कि उन्हें 8 साल की उम्र से ये समस्या है। इस वजह से उन्हें पूल में जाने या अपने शरीर को दिखाने में शर्म आती है। उन्होंने कहा, "मुझे हमेशा लगता है कि मेरा शरीर अच्छा नहीं है। मैं ढीले-ढाले कपड़े पहनता हूं ताकि मेरा शरीर छिपा रहे। यहां तक कि अच्छे पलों में भी मैं लाइट बंद रखना पसंद करता हूं।"

किसी को बॉडी डिस्मॉर्फिया है, तो इसके कुछ आम लक्षण दिख सकते हैं, जैसे बार-बार शीशे में खुद को देखना या पूरी तरह नजरअंदाज करना, अपने शरीर के किसी हिस्से को लेकर ज्यादा फोकस करना, समाज और दोस्तों से दूर रहना, आत्मविश्वास कम होना।

करण ने कहा कि उन्होंने इस समस्या से निपटने के लिए थेरेपी का सहारा लिया। हालांकि, इसका उन पर खास असर नहीं हुआ। उन्होंने बताया, "मैंने कई तरीके आजमाए, लेकिन कुछ भी पूरी तरह काम नहीं किया। अब मैंने इसे अपनी जिंदगी का हिस्सा मान लिया है और उसी के साथ आगे बढ़ रहा हूं।"

करण का इस तरह खुलकर बात करना बहुत बड़ी बात है। इससे उन लोगों को हिम्मत मिलेगी, जो मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं से जूझ रहे हैं। हमारे समाज में मानसिक स्वास्थ्य को लेकर बहुत कम चर्चा होती है। लेकिन करण जैसे बड़े नाम जब अपनी परेशानियों के बारे में बोलते हैं, तो यह संदेश देता है कि मदद लेना और बात करना बिल्कुल सामान्य है।

प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।