Weight Loss Diet: Sonakshi Sinha ने घटाया 30 किलो वज़न, देखें झटपट कैसे हो पतले
बी टाउन की बोल्ड ब्यूटी सोनाक्षी सिन्हा ने डेब्यू से पहले बहुत ही शानदार वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन किया था। डाइट और एक्सरसाइज की मदद से करीब उन्होंने 30 किलो वज़न घटाया था। अगर आप भी झटपट वजन कम करना चाहते हैं, तो देखें सोनाक्षी सिन्हा का खास डाइट प्लान और वेट लॉस टिप्स।
सोना की सुंदरता
मोटापे की वजह से बॉलीवुड की सोनाक्षी सिन्हा को अक्सर ही ट्रोल किया जाता है। 90 किलो की सोनाक्षी ने बॉलीवुड डेब्यू से पहले करीब 30 किलो वेट लॉस किया था।
डाइट और एक्सरसाइज
सोना ने डाइट और एक्सरसाइज़ कर खतरनाक ट्रांसफॉर्मेशन किया था। एक्सरसाइज में वेट लॉस के लिए उन्होने खासतौर पर कार्डिया, स्वीमिंग, वेट ट्रेनिंग, साइकलिंग की थी।
डाइट
सोनाक्षी वेट लॉस डाइट में सुबह सबसे पहले एक गिलास गर्म पानी, शहद और नींबू का रस पीती हैं। फिर नाश्ते में उन्हें सीरियल, लो फैट दूध और टोस्ट खाना पसंद है।
स्नैक्स
मॉर्निंग स्नैक्स में सोनाक्षी ड्राई फ्रुट्स के साथ ग्रीन टी पीती हैं वहीं शाम को उन्हें एक कप ग्रीन टी के साथ फल खाना पसंद है।
लंच और डिनर
सोनाक्षी दिन के खाने में रोटी-सब्जी और सलाद खाती हैं। और रात को वे साधारण सी सब्जी, दाल या ग्रिल्ड फिश खाती हैं। 6 बजे के बाद सोना किसी भी प्रकार के कार्ब्स का सेवन नहीं करती हैं।
महाभारत के अर्जुन से प्रेरित हैं बच्चों के ये 10 नाम
Nov 24, 2024
अंबानी सास-बहू की फेवरेट है ये बेशकीमती गुजराती साड़ी.. 100 साल तक नहीं होती खराब, एक्सपोर्ट की भी खूब डिमांड जाने कीमत
तमन्ना भाटिया सुबह उठते ही पीती हैं ये देसी ड्रिंक, बिना मेकअप चेहरे पर रहता है गुलाबी निखार, फायदे जान रह जाएंगे हैरान
घर की तिजोरी में भूलकर भी ना रखें ये चीजें, भरने की जगह हो जाएगी खाली
क्या होता है ज्ञानी और मूर्ख व्यक्ति का लक्षण, डॉ विकास दिव्यकीर्ति ने बताया अंतर
भारत में आधार कार्ड तो पकिस्तान में क्या, पड़ोसी देश का ये है पहचान पत्र
आईपीएल मेगा ऑक्शन 2025, रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर फुल स्क्वाड, RCB Players List: आईपीएल 2025 रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर की ऐसी ही पूरी टीम
IPL 2025 Mega Auction: गुजरात टाइटन्स के साथ जुड़े इंग्लैंड के टी20 चैंपियन कप्तान, हुए 8 गुनी कीमत पर नीलाम
आईपीएल मेगा ऑक्शन 2025, दिल्ली कैपिटल्स फुल स्क्वाड, DC Players List: पहले ट्रॉफी की तलाश में दिल्ली कैपिटल्स की ऐसी है टीम, देखिए DC की पूरी प्लेयर्स लिस्ट
आईपीएल मेगा ऑक्शन 2025, राजस्थान रॉयल्स फुल स्क्वाड, RR Players List: आईपीएल की पहली चैंपियन राजस्थान रॉयल्स की ऐसी है पूरी टीम
Prince Narula ने नन्ही परी के साथ मनाया अपना 34वां जन्मदिन, बेटी का नाम रिवील कर फैंस को दिया रिटर्न गिफ्ट
© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited