गर्मी में शरीर रहेगा हाइड्रेटेड, देखें गर्मियों में मसाला छाछ और आम पन्ना पीने के फायदे

गर्मियों में शरीर की गर्मी कम करने तथा शरीर को लगातार ठंडक पहुंचाने के लिए छाछ पीना बेहतरीन विकल्प हो सकता है।

आम की कैरी का पन्ना भी छाछ की ही तरह गर्मियों में बहुत रामबाण माना जाता है। खून की कमी से लेकर पेट की दिक्कत दूर करने तक में आम पन्ना बहुत फायदेमंद होता है।

आम पन्ना और छाछ दोनों ही पीने से पेट से जुड़ी समस्याएं झट से दूर हो जाती हैं।अगर आपको कब्ज एसिडिटी की शिकायत है, तो फिर तो छाछ तथा पन्ना पीना एकदम परफेक्ट हो सकता है।

मसाला छाछ केवल स्वाद में ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत गुणकारी है, इसमें पेट की चर्बी को काटने यानी की झटपट वजन कम करने की शक्ति होती है।

दही से बनी छाछ और कैरी के पन्ने में शरीर की गर्मी कम करने की शक्ति होती है। इससे पेट में ठंडक पहुंचती है, जिससे पित्त और जलन की समस्या नहीं होती है।

छाछ और पन्ने में बहुत से पोषक तत्व होते हैं, जिनका सेवन करने पर शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता मजबूत और तेज़ हो जाती है।

कोलेस्ट्रॉल की छुट्टी करने में भी ये समर ड्रिंक्स बहुत रामबाण मानी जाती है, जिनका सेवन शरीर से बुरे कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम कर सेहत बनाएं रखता है।

गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने से चक्कर आना, जी मिचलाना और डिहाइड्रेशन की समस्या उत्पन्न हो सकती है। ऐसे में छाछ और आम का पन्ना बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होते हैं, इनके सेवन से शरीर में पानी का लेवल संतुलन में बना रहता है।