विटामिन डी की कमी होने पर सर्दियों में दिखते हैं ये लक्षण, ज्यादा गुस्सा आने पर भी हो जाएं सावधान

symptoms of vitamin d deficiency: विटामिन डी की कमी एक आम समस्या है। सर्दी के मौसम में धूप न निकलने और कई कपड़ों में बंधे रहने की वजह से इस कमी का स्तर और ज्यादा बढ़ जाता है। ठंड के मौसम में विटामिन डी की कमी का पता कई तरीकों से लगा सकते हैं। जरूरी नहीं कि इसके लिए आपको ब्लड टेस्ट ही कराना है। बॉडी से ये संकेत मिलने पर आपको अलर्ट हो जाना चाहिए।