लिवर में जमा फैट को खुरेंचकर निकाल फेंकेगा इस दाल का पानी, Fatty Liver के मरीजों के लिए करेगा अमृत का काम

एक ऐसी दाल है जिसका पानी फैटी लिवर के मरीजों के लिए वरदान साबित हो सकता है। यह न केवल लिवर की सफाई करता है, बल्कि पाचन, त्वचा और ऊर्जा स्तर को भी बेहतर बनाता है। इसे अपने रूटीन में शामिल करके लिवर फंक्शन को बेहतर बनाया जा सकता है, साथ ही गंभीर बीमारियों से भी बचा जा सकता है।

अगर आपका लिवर फैटी हो गया है और आप इससे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो रसोई में मौजूद हरी मूंग दाल का पानी आपकी मदद कर सकता है। यह साधारण सा उपाय लिवर में जमा चर्बी को साफ कर देता है और फैटी लिवर के मरीजों के लिए किसी अमृत से कम नहीं है। साथ ही, यह पाचन तंत्र को भी दुरुस्त करता है। आइए जानते हैं हरी मूंग दाल के पानी के फायदे और इसे बनाने का तरीका।

हरी मूंग दाल का पानी लिवर की गहराई से सफाई करता है और उसमें जमा फैट को धीरे-धीरे खत्म करता है। यह लिवर को स्वस्थ और बेहतर काम करने में मदद करता है।

यह पानी पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। अगर आपको गैस, कब्ज या अपच की समस्या है, तो इसका नियमित सेवन राहत दिला सकता है।

हरी मूंग दाल का पानी शरीर से विषैले पदार्थों (टॉक्सिन्स) को बाहर निकालता है। यह शरीर को अंदर से साफ कर, आपको ताजगी का अहसास कराता है।

यह पानी पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो शरीर को दिनभर ऊर्जावान बनाए रखता है।

हरी मूंग दाल का पानी न केवल आपकी सेहत के लिए, बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। यह त्वचा को अंदर से साफ करता है और उसे चमकदार बनाता है।

एक कप हरी मूंग दाल लें और इसे रातभर पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इसे छानकर पानी अलग कर लें। इस पानी को खाली पेट पिएं। स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ा नींबू का रस और चुटकीभर काला नमक मिला सकते हैं।