आंवला और शहद को एक साथ मिलाकर खाने से मिलते हैं ये 5 फायदे, आज से ही करें सेवन

आंवला और शहद के मिश्रण का सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। इस दोनों का एक साथ सेवन करने से वायरल इंफेक्शन का खतरा कम रहता है।

आंवला में विटामिन सी और शहद में एंटीऑक्सीडेंटा होता जो हार्ट को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है।

आंवला और शहद के मिश्रण का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। ऐसे में डायबिटीज के मरीजों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए।

शहद के साथ आंवला खाने से मेटाबोलिज्म बूस्ट होता है जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।

आंवला और शहद के मिश्रण का सेवन करने से गैस, कब्ज और एसिडिटी की समस्या से निजात पाने में आसानी होती है।