एक-एक जोड़ से यूरिक एसिड को खींच निकालेंगे ये 5 जूस, पुराने जोड़ों के दर्द को चुटकियों में करेंगे दूर, हफ्तेभर पीने से ही मिलेगा फायदा

हाई यूरिक एसिड की समस्या इन दिनों लोगों में काफी तेजी से बढ़ रही है। यह जोड़ों में गंभीर दर्द और ऐंठन का कारण बनता है। इसकी वजह से लोगों को काफी दिक्कत परेशानियों का सामना करना पड़ता है। वह अपने जोड़ों से किसी भी तरह की मूवमेंट करने में काफी पीड़ा महसूस करते हैं। उन्हें चलने-फिरने और उठने-बैठने में भी परेशानी होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं, कुछ ऐसे जूस हैं जिन्हें अगर आप अपनी डाइट का हिस्सा बना लें तो इनकी मदद से आपको जोड़ों में जमे यूरिक एसिड को खींचकर बाहर निकालने में मदद मिल सकती है। यहां जानें यूरिक एसिड कम करने वाले बेस्ट जूस।

लाल-लाल खट्टी-मीठी क्रेनबेरी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं। यह एंटीऑक्सी़डेंट्स का पावर हाउस होती हैं। अगर आप इन्हें अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो इनकी मदद से आपको जोड़ों में जमे यूरिक एसिड को कम करने में बहुत मदद मिल सकती है। यह सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी होता है।

गुनगुने पानी में एक नींबू का रस निचोड़कर पीने से यूरिक एसिड को कम करने में बहुत मदद मिलती है। लेकिन क्या आप जानते हैं, इसमें विटामिन सी, साइट्रिक एसिड, शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स और कई औषधीय गुण होते हैं, जो शरीर की गंदगी को बाहर निकालने में मदद करते हैं। इनकी मदद से यूरिक एसिड को कम करने में भी मदद मिलती है।

सुबह खाली पेट जब आप गुनगुने पानी में 1-2 चम्मच नींबू का रस मिलाकर पीते हैं, तो यह किडनी फंक्शन में सुधार करता है। यह रक्त में मौजूद प्यूरीन को बाहर निकालता है जो यूरिक एसिड बढ़ाने में योगदान देता है। इससे आपको आसानी यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मिलेगी।

यूरिक एसिड के मरीजों में इस चाय को पीने से नसों व जोड़ों की सूजन को कम करने के साथ-साथ दर्द से राहत पाने में मदद मिलती है। इसका नियमित सेवन यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में भी मदद करता है। इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसकी मदद से आपको किडनी फंक्शन को बेहतर बनाने में भी मदद मिलती है।

यह आयुर्वेदिक जूस जोड़ों की समस्याओं को दूर करने के लिए रामबाण उपाय है। यह भी एंटीऑक्सीडेंट्स और इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। इसकी मदद से शरीर की आंतरिक रूप से सफाई करने में मदद मिलती है। यह जोड़ों की तकलीफ से राहत प्रदान करता है। यह जूस गठिया के मरीजों के लिए भी लाभकारी है।