बॉलीवुड में फिटनेस फ्रीक के नाम से मशहूर हैं ये अभिनेता

बॉलीवुड इंडस्ट्री में अभिनेता विद्युत जामवाल अपनी एक्टिंग से ज्यादा एक्शन के लिए जाने जाते हैं। फिल्म में अपने स्टंट को लेकर युवाओं में उनका जबरदस्त क्रेज है। अभिनेता मुश्किल स्टंट आसानी से करते नजर आते हैं। लेकिन इन सब में वह खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करते हैं। वर्कआउट के साथ-साथ वह अपनी डाइट पर भी खास ध्यान देते हैं। जब विद्युत से उनके आहार के बारे में पूछा गया तो उन्होंने शाकाहारी भोजन पर जोर दिया। उनका मानना ​​है कि शाकाहारी भोजन अधिक पौष्टिक होता है।

बॉलीवुड अभिनेता ऋतिक रोशन खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करते हैं। एक्टिंग के साथ-साथ उनके डांस के भी हजारों दीवाने हैं। वह हर दिन अपने वर्कआउट रूटीन को फॉलो करते हैं और अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखते हैं। ऋतिक पार्टियों और ड्रिंक्स से दूर रहना पसंद करते हैं। इसके साथ ही हाई प्रोटीन और हाई कार्ब डाइट लें। वह अपने वर्कआउट रूटीन में वार्म-अप, स्ट्रेचिंग और पुशअप्स को फॉलो करते हैं। इसके साथ ही वह हर रविवार को अपने दिन की शुरुआत योग से करते हैं।

अभिनेता टाइगर श्रॉफ ने बहुत ही कम समय में बॉलीवुड में अपनी जगह पक्की कर ली है। यहां तक ​​कि बच्चे भी टाइगर की बॉडी और मार्शल आर्ट के फैन हैं। वह खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करते हैं। वह नियमित रूप से जिम में वर्कआउट करते हैं। उन्हें किकबॉक्सिंग, जिम्नास्टिक, ताइक्वांडो और वुशु में भी काफी दिलचस्पी है। वह धूम्रपान और शराब दोनों से भी खुद को दूर रखते हैं।

बॉलीवुड अभिनेता अक्षय कुमार अपनी फिटनेस के लिए जाने जाते हैं।अक्षय कुमार खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करते हैं। अक्षय नियमित रूप से सुबह जल्दी उठते हैं। रनिंग, योगा के साथ-साथ वह जिम भी करते हैं। सबसे खास बात यह है कि अक्षय कुमार किसी भी लेट नाइट पार्टी में शामिल नहीं होते हैं। साथ ही प्राथमिकता के तौर पर शाकाहारी भोजन करने पर भी ज्यादा जोर दिया जाता है।

जॉन अब्राहम भी खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करते हैं। वह अपने खान-पान और नींद पर सबसे ज्यादा ध्यान देते हैं। जॉन अपनी डाइट में ढेर सारा प्रोटीन लेते हैं। फाइबर के लिए वह फल और हरी सब्जियां भी खाते हैं। अभिनेता अपने वर्कआउट सेशन को दो भागों में बांटते हैं, एक मेजर और एक माइनर। इसके साथ ही वह बॉडीबिल्डिंग ज्यादा करते हैं और एक दिन में अपने शरीर के दो हिस्सों पर काम करते हैं।