सफेद रंग की ये चीजें जोड़ों के लिए हैं खतरनाक, बढ़ाती हैं यूरिक एसिड, घुटने करते हैं किटकिट तो आज ही बना लें दूरी

यूरिक एसिड एक ऐसी स्थिति है, जिसकी वजह से लोगों के जोड़ों में गंभीर दर्द का अनुभव होता है। आपको बता दें कि ऐसे कई सफेद फूड हैं जो सेहत के लिए लिहाज से काफी नुकसानदेह हो सकते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो पहले से हाई यूरिक एसिड या गठिया की बीमारी से पीड़ित हैं। जिन लोगों के जोड़ों व घुटनों में सूजन, दर्द और किटकिट की आवाज आने की समस्या रहती है, उन्हें भी इनसे सख्त परहेज करना चाहिए। यहां जानें कौन सी सफेद चीजें खाने से बचें..और पढ़ें

बहुत से लोग चाय या दूध के साथ या सैंडविच के रूप में सफेद ब्रेड का सेवन करते हैं। ये मैदा से बनी होती हैं और सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं इसलिए इनसे परहेज करें।

पास्ता भले ही अनाज से बनता है, लेकिन इसका सेवन जोड़ों के दर्द में न करने की सलाह दी जाती है। यह भी यूरिक एसिड बढ़ाने वाले फूड्स में शामिल हैं।

यूरिक एसिड के मरीजों को मशरूम खान से परहेज की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि इनमें प्यूरीन होता है जो जोड़ों की समस्या बढ़ा सकता है।