पिचके हुए फेफड़ों में भी हवा भर देती है ये काली बूटी, बीड़ी-सिगरेट की लत छुड़ाने की देसी दवा

फेफड़े हमारे शरीर का बहुत महत्वपूर्ण अंग हैं, जो हमारे शरीर में ऑक्सीजन को अंदर लेने और कार्बनडाइ ऑक्साइड को बाहर निकाल फेंकने में मदद करते हैं। लेकिन आजकल हवा में प्रदूषण, धूल, मिट्टी और और प्रदूषण आदि के कण हमारे फेफड़ों को गंभीर नुकसान पहुंचा रहे हैं। यही वजह से लोगों में अब फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं जैसे अस्थमा, टीबी और इन्फेक्शन जैसी समस्याएं बहुत आम हो गई हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं एक ऐसी चमत्कारी जड़ी-बूटी है जो सिर्फ आपके फेफड़ों को स्वस्थ रखने में ही नहीं, बल्कि स्मोकिंग जैसी लत को छुड़ाने में भी मददगार साबित हो सकती है। यहां जानें इस चमत्कारी औषधि के बारे में..

आपको बता दें कि औषधीय गुणों से भरपूर यह काली औषधि फेफड़ों की फंक्शन में सुधार करती है। यह इनकी सूजन को कम करती है और इन्फेक्शन को ठीक करती है। इससे फेफड़ों को खुलकर सांस लेने में मदद मिलती है। यह हमारे फेफड़ों को मजबूत बनाने में मदद करती है।

आयुर्वेद में इस आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी को इसके औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। आपको बता दें कि इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट, कई फाइटोन्यूट्रिएंट्स और फ्लेवोनोएड्स आदि इसमें भरपूर मात्रा में होते हैं। यह मोटापा कम करने से लेकर डायबिटीज, थायराइड, हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और दिल की बीमारियों को दूर रखने में मदद करती है।

जो लोग स्मोकिंग छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं उनके लिए भी यह एक लाभकारी औषधि साबित हो सकती है। इसमें ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो स्मोकिंग की लत को दबाने में मदद करते हैं।

आपको बता दें कि अगर आप अपनी डाइट में काली मिर्च शामिल करें, तो इससे फेफड़ों को स्वस्थ रखने में बहुत मदद मिल सकती है। इसे फेफड़ों को लिए सबसे बेहतरीन बूटियों में से एक माना जाता है। यह हम सभी के घरों में मौजूद होती है। इसलिए इसे अपनी डाइट में शामिल जरूर करें।